Afslank programma

Persoonlijke aandacht en een op maat gemaakt trainingsschema. Dit vormt de basis voor uw Lifestyle programma. Uw persoonlijke trainer stelt, samen met u (na een meting van gewicht, vet percentage en omvang), een voedings- en trainingsprogramma op, afgestemd op uw doelstellingen en leefpatroon.

In 12 weken leert u een gezonde manier van leven. U verandert uw gedragspatroon en ontwikkelt een nieuwe manier van bewustzijn, waarin gezond eten, plezier in sporten en ontspanning als vanzelfsprekend worden.

 

Voeding heb je niet alleen nodig om te ‘vullen’, maar vooral voor het afgeven van energie. Wát je eet is vele malen belangrijker dan hoeveel je eet, want wát je eet bepaalt hoe goed je lichaam functioneert.

 

Leer hoe je hormonen invloed hebben op vetopslag en vetverbranding en hoe je je lichaam om kan zetten naar constante vetverbranding.

 

Het lifestyle afslank programma zorgt ervoor dat u uw overtollige kilo’s kwijt raakt zonder dat u afhankelijk wordt van shakes, repen en maaltijdvervangers. Voldoende beweging, eten wat uw lichaam écht nodig heeft en gebruik maken van uw eigen lichaamshormonen helpen u vet te verbranden en op uw streefgewicht te komen.

 

Het lifestyle programma duurt 12 weken, waarin u iedere week wordt gewogen en gemeten. De trainingsprogramma’s worden voortdurend aangepast zodat iedereen op zijn of haar eigen niveau het maximale resultaat behaalt.

 

Deze website maakt gebruik van cookies
Deze website gebruikt cookies en vergelijkbare technologieën om je een optimale gebruikerservaring te bieden. Functionele cookies zijn nodig voor een goede werking van de website. We plaatsen de overige cookies alleen als je toestemming geeft. Wil je dat niet, zet dan de schuifjes naar links. De overige cookies geven je een optimale gebruikservaring. Wil je weten hoe we met privacy omgaan? Zie ons privacy statement.