Sporten in Makkum?
Sporten in Makkum?
Kies voor Fysio&Fitness

Sporten
in Makkum

De fysiotherapeuten en sportinstructeurs van Fysio & Fitness Beach Resort staan klaar om u te begeleiden in het bereiken van uw fysieke doelen op het gebied van gezondheid en wellness. Fysio & Fitness Beach Resort beschikt over een breed scala van moderne trainings- en revalidatiefaciliteiten. Beweegprogramma’s worden aangeboden in de breedste zin van het woord, individueel of in groepsverband.

Krachttraining en conditie

De sportschool van Fysio & Fitness Beach Resort is klein opgezet, maar beschikt over moderne fitnessapparatuur, waarmee u alle spieren van het lichaam kunt trainen.
Het fitnessapparatuur bestaat uit verschillende toestellen waarmee u de been, rug, schouders, borst, buik en armspieren kunt trainen. De fitnesstoestellen staan dan ook ingedeeld op spiergroep. Daarnaast zijn er verschillende cardiotoestellen waarmee u uw conditie op pijl kunt houden of een boost kan geven. Fysio & Fitness Beach Resort heeft een uniek concept ontwikkeld waarbij een combinatie wordt gemaakt tussen ontspanning en verantwoord trainen op verschillende niveaus.
Of het nu gaat om revalidatie, conditie verbeteren, afvallen of sport specifieke trainingen. Het is allemaal mogelijk bij Fysio & Fitness Beach Resort.

Onder persoonlijke begeleiding worden de volgende programma’s aangeboden: Conditie Cardio, Spieropbouw, Ontspanningsmassage en Magnesium bad, Sportmassage, Gewichtsreductie, Spinning, Lichaamshouding, combinatie advies Fysio/Fitness,Personal Training, 
Fitness alle leeftijden, Bedrijfsfitness, Buitenprogramma o.a. Bootcamp, Sportief Kajakken en WOW outdoor.

 

Cardiotraining
Bij cardiotraining train je het hart- en vaatstelsel. Dat doe je op bijvoorbeeld de loopband, crosstrainer, fitnessbike of roeitrainer. Tijdens de training stijgen je hartslag en lichaamstemperatuur. Het doel? Meer uithoudingsvermogen, lenigheid, snelheid en coördinatie.

Krachttraining
Bij krachttraining train je de spieren, waardoor ze meer massa en stevigheid krijgen. Tijdens een workout die op maat wordt gemaakt in overleg met de klant, werk je een serie oefeningen af. Bij Fysio & Fitness Beach Resort zit er ongeacht je niveau of doelstelling een opbouw in je training. Zo wordt ieder trainingsprogramma elke 6 weken herschreven en aangepast om zo veel mogelijk resultaat te boeken.

 

WOW training-principe

Trainen zonder specialisatie of routine waardoor eenzijdig trainen zo goed als onmogelijk wordt? Lees hier meer over het WOW training-principe

Sporten in Makkum

Kom gerust eens een kijkje nemen, zodat u kunt ervaren hoe het is om te sporten onder persoonlijke begeleiding.

Team Fysio & Fitness Beach Resort
Doet u mee met de WOW trainingen?
Doet u mee met de
WOW trainingen?
Deze website maakt gebruik van cookies
Deze website gebruikt cookies en vergelijkbare technologieën om je een optimale gebruikerservaring te bieden. Functionele cookies zijn nodig voor een goede werking van de website. We plaatsen de overige cookies alleen als je toestemming geeft. Wil je dat niet, zet dan de schuifjes naar links. De overige cookies geven je een optimale gebruikservaring. Wil je weten hoe we met privacy omgaan? Zie ons privacy statement.